אימונים בקבוצות קטנות
יתרונות האימון בקבוצה קטנה...
מכירה את זה שאת מגיעה להתאמן בשיעור סטודיו ויש איתך עוד 20-30 נשים בשיעור?
את תופסת את הפינה שלך בקצה הסטודיו, בסוף…
או שאולי את מאלו שמעדיפות להיות מקדימה, כדי שבאמת יראו ויתייחסו אלייך?
המדריך צריך לפקח על המון נשים בו זמנית ולא באמת מצליח לתת יחס אישי, לבקר את הטכניקה או להתאים את משקלי העבודה לכל אחת. את יוצאת מהשיעור ולא באמת ברור לך – האם ביצעת את התרגילים נכון? האם האימון היה אפקטיבי ומשרת את המטרה שלך?
בקבוצה קטנה זה לא קורה!
האימונים אצלנו מתבצעים בקבוצות קטנות של בין 2 ל-4 משתתפות לכל היותר. למעשה, הקונספט הוא אימון אישי במסגרת קבוצה קטנה. מה זה אומר?
כל משתתפת מקבלת את התרגילים המתאימים לה – ליכולת, למטרה ולקצב ההתקדמות. מאימון לאימון ניתן לראות את ההתקדמות והמדריך (רון) גם לומד להכיר אותך, להתאים לך את משקלי העבודה הנכונים ולחזק אותך במקומות בהם את צריכה.
רון כמובן מסתובב בין המתאמנות ומבקר גם את הטכניקה והביצוע ומוודא שאת עושה נכון.
היתרונות ברורים:
- המדריך קבוע – רק רון מעביר את האימונים. אין מדריך שמתחלף. עם הזמן רון לומד להכיר אותך יותר ויותר לעומק ובאמת להתאים לך את האימון בהתאם לצרכים שלך.
- בקרה על הטכניקה וביצוע נכון – מעלה את אפקטיביות האימון ויכולה למנוע פציעות.
- התאמה אישית של התרגילים ומשקלי העבודה.
מחירון אימונים קבוצתיים
המחירים הינם לכרטיסיות. בעצם, רוכשים "בנק אימונים" וכל פעם שמגיעים לשיעור, הוא יורד מהכרטיסייה.
10 אימונים בקבוצות קטנות = 690 ש"ח
20 אימונים בקבוצות קטנות = 1320 ש"ח
הטבה לרוכשות כרטיסייה: הנחה של 150 ש"ח על חבילות התזונה.
למידע על תהליך התזונה לחצו כאן.
מה עוד צריך לדעת?
- האימון מתבצע אצלנו בסטודיו. הסטודיו ממוקם בשכונת הפארק, חדרה.
- האימון הוא בקבוצות קטנות – עד 4 משתתפות (נשים בלבד).
- אימון הוא 50 דקות.
- על מנת שייפתח שיעור, דרושות מינימום 2 משתתפות.
- ההרשמה לשיעור מתבצעת באפליקציה – ההרשמה נפתחת בימי שלישי לשבוע הבא ונסגרת 12 שעות לפני השיעור. במידה וב-12 השעות לפני השיעור אין מינימום משתתפות לשיעור – השיעור מבוטל והכרטיסייה לא מחויבת.
- ביטול הרשמה ניתן עד 12 שעות לפני השיעור, ביטול לאחר מכן יחויב בתשלום.
- האימון בסטודיו כפוף לתקנון הסטודיו.
רוצה להגיע להתנסות?
ניתן להגיע לאימון ניסיון, בעלות חד פעמית של 80 ש"ח.
כמובן, שבמידה ותחליטי להמשיך לכרטיסייה, התשלום יקוזז ותשלימי את ההפרש לכרטיסייה – ואימון הניסיון ייחשב לאימון הראשון בכרטיסייה שלך.
לחצי כאן כדי לשלוח הודעה בוואטסאפ ולברר מתי יש מקום באימון
לקבלת יעוץ מקצועי
חייגו עכשיו: 051-2040692
