תזונאי בחדרה הפך לחיפוש נפוץ, לא בגלל שדווקא בחדרה יש יותר ביקוש לתזונאים, אלא בגלל שהיום ישנה הבנה גדולה יותר לחשיבותה של תזונה.
החיפוש והביקוש אחרי תזונאים באופן כללי גדל בעקבות הבנה או צורך בשינוי אורח החיים.
בין אם אתם ספורטאים, בין אם קיבלתם המלצה לעשות שינוי תזונתי, בין אם אתם רק רוצים לעשות שינוי באורח החיים שלכם ולהרגיש קלילים יותר ואנרגטיים, כנראה שבחירה נכונה תהפוך את המשימה לקלה יותר.

אז אם אתם מחפשים תזונאי חשוב שתבינו מה המטרה שלכם, תהיו מוכנים לשינוי בהרגלים ותבינו שאתם יוצאים למסע ארוך, כי שינויים קיצוניים אינם בריאים.
תזונה היא לא משחק, הגוף שלנו והבריאות חשובה יותר מכל נורמה ולכן שימו לב שבבחירת תזונאי בחדרה או בכל מקום אחר, אתם לא נשענים על הבטחות.

תהיו קשובים לעצמכם

חלפו הימים בהם תזונאי היה דמות קשוחה שמכניסה את הקליינט ללוח זמנים צפוף, ללא גמישות וללא השפעה.
היום יש חשיבות רבה למשחק משותף בין הצדדים, יכולת הבנה והכלה, תוך התחשבות בהרגלי הקליינט ועולמו הפנימי.

גוף ונפש הולכים יד ביד, יש להם השפעה אחד על השני ולכן תפריטים אגרסיביים שעלולים לפגוע בתפקודים כאלה ואחרים לא באים בחשבון.
התהליך צריך להיות נעים עבורכם, אם תהיו חלק פעיל בתהליך הוא יהיה טוב יותר ויחזיק לזמן ארוך יותר.

אין קסמים – היזהרו מהבטחות

תחומים רבים חשופים לגורמים שרלטניים שעלולים להוליך שולל אנשים תמימים שמחפשים שינוי. לכן, כשאתם מחפשים לשנות את התזונה ומחפשים לצורך העניין באתרי האינטרנט תזונאי בחדרה, או בכל אזור אחר, נמליץ לכם להתרחק מהבטחות.

"שיטת החיטוב תוך 30 יום", "תוכנית התזונה המהירה ביותר", אנחנו בטוחים שאתם כבר מבינים שתהליך שינוי ההרגלים והסתגלות לתזונה חדשה זה תהליך אינדיבידואלי.
אף אחד לא יכול להבטיח לכם כלום, בעיקר לא לפניי שהוא מכיר אתכם, את הנתונים הפיזיים שלכם, את הרקע שלכם, את הרצונות והחולשות שלכם.

נסו לחפש תזונאי שיבטיח לכם תוצאות, במידה ותבטיחו לו התמדה ועמידה ביעדים, כפי שאמרנו שיתוף הפעולה צריך להיות פורה ומפרה.

תזונאי בחדרה – מה התהליך שתעברו?

קודם כל פגישה ראשונה עם התזונאי, כנראה שאם חיפשתם בחדרה אתם רוצים שהתהליך יהיה קרוב לביתכם כדי להקל על המפגש הפרונטלי.
בפגישה הראשונה מכירים, מבינים את המטרות, מודדים את הנתונים, מציבים יעדים ומתחילים לצעוד לכיוון של תפריט ושינוי הרגלי העבר.
כמובן שיש הדרגה והתהליך מתבצע בצעד אחר צעד לפי התקדמות הלקוח.

תצטרכו להיות סלחניים כלפי עצמכם ומלאי חמלה, אתם לא בתחרות עם הגוף שלכם, תזכרו שכלל שהתהליך יבוא ממקום שלם ונעים כך הוא יחזיק לטווח הארוך.
דיאטה היא מילה שהייתה אהובה לאורך השנים, אנשים היו מסגלים הרגלים פחות טובים, נעזרים ב"דיאטות" מחסלים את העודפים וחוזרים להרגלים הלא בריאים.

בתהליך אמיתי של שינוי הרגלים ניתן פשוט להסתגל לתזונה חדשה, בהדרגה, כזאת שגם תאפשר לכם להתפנק מידי פעם, גם תשלב טעמים שאתם אוהבים בתפריט, אך מצד שני תאזן עם ערכים חשובים וכל זאת לפי הצורך האישי שלכם.