אוגוסט כאן בכל הכוח!
(בכלל פלא שיש לי קצת זמן לכתוב פוסט 
)
)וזה זמן מצוין לדבר רגע על… שאריות!
כן, כן, הביסים האחרונים האלו שנשארים בצלחת של הילדים ואנחנו חושבים לעצמנו ש"חבל לזרוק"…
אז מה המחיר הקלורי של זה שאלתם? שאלה מצוינת! אתן פה כמה דוגמאות…
- ביס אחרון של שניצל = 100 קלוריות
- כף אחרונה של פסטה עם רוטב = 60 קלוריות
- 5 מקלוני צ'יפס אחרונים = 50 קלוריות
- הסוף של הקציצה = 70 קלוריות
- הסוף של הארטיק = 70 קלוריות
- הסוף של הבמבה = 50 קלוריות
כמובן שכל הקלוריות כאן זו הערכה גסה.
שכן זה תלוי מאוד באופן בו נעשה האוכל, כמה יש בדיוק וכו'… אבל זה נותן סדר גודל
זכרו גם שזה לרוב לא מסתכם במשהו אחד,
אלא בכל מיני קטנים כאלה במהלך היום שיכולים להעלות לנו את הצריכה הקלורית היומית ב-100-300 קלוריות בקלות!
זה לפעמים בדיוק ההבדל שאנחנו צריכים כדי להיות בגרעון קלורי…
אז פעם הבאה שאתם באים להכניס לפה את שאריות האוכל כי "חבל לזרוק", זכרו את הפוסט הזה ותשאלו את עצמכם מה עדיף:
לזרוק קצת אוכל לפח -או- לשמור על התהליך ולהגיע לתוצאות?
חשוב להבהיר –
אני ממש לא בעד לזרוק אוכל. יחד עם זאת, לפעמים זה בלתי נמנע.
אישית, אני משתדל ללמוד ולכוונן את הכמויות עבור ניבי על מנת שנזרוק כמה שפחות.
לאט לאט לומדים את זה. לא תמיד צריך למלא כמות גדולה בצלחת, כי להוסיף תמיד אפשר. עדיף למלא שוב צלחת מאשר לזרוק (או להיות בדילמה אם לאכול את זה ). וגם אם זורקים שזו תהיה כמות קטנה.
). וגם אם זורקים שזו תהיה כמות קטנה.ובנימה אופטימית זו…אוגוסט שמח לכולנו
שיעבור בקלות, מהירות, ועם כמה שפחות נזקים (גם לבטן וגם לכיס )
)בתמונה ילדה חמודה שבמקרה הזה היא אוכלת שאריות של הכנת עוגה 
