אפשר להיתקל מפעם לפעם בפוסט ברשת שהועלה על-ידי אישה או גבר המחפשים דיאטנית מומלצת, מי קובע מיהי הדיאטנית המומלצת? אנחנו סבורים שהתשובות אצלכם.
אנשים רבים רוצים בהירות, רוצים לדעת מה יהיה ולהסיר כל אי ודאות מהשגרה שלהם. בעיקר שמדובר בגוף שלהם ובבריאות שלהם.
אך הקביעה בדבר דיאטנית מומלצת היא לא דומה למסעדה מומלצת, או למקום לבלות עם הילדים אחר הצוהריים.
דיאטנית היא אשת מקצוע מוסמכת, כמו פסיכולוג, עובד סוציאלי, או רופא.
לאחד יתאים תזונאי ספורט ולשנייה דיאטנית המומחית בבעיות העיכול.
מה המסר שלנו? שהתשובות נמצאות אצלכם, אתם צריכים למקד את החיפוש, להבין מה אתם מצפים מאיש מקצוע, למקד אפילו את השאלה שלכם במטרה למצוא את האשת מקצוע הטובה ביותר.
כדי להיות ממוקדים נעזור לכם במספר שאלות שתוכלו לשאול את עצמכם רגע לפני שאתם יוצאים לחפש דיאטנית.
מה המטרה שלכם?
תתפלאו, לא כולם רק רוצים לחזור לג'ינס, להיות חטובים יותר או להצטלם טוב, נכון שזה תמיד נחמד אבל יש כאלה שמסיבות בריאותיות נעזרים בדיאטנית.
אם יש לכם סוכר גבוה, לחץ דם, בעיות לב, הרופא המליץ לכם מסיבות בריאותיות לרדת במשקל, אתם צריכים דיאטן או דיאטנית מומלצת שממש מומחים ומוסמכים לכך.
אם אתם ספורטאים, אתם צריכים לשאול את עצמכם האם כדורגל הוא כמו כדורסל, או טניס? כנראה שלא, כל אחד דורש מבנה אחר ותפריט אחר.
במקרה כזה רצוי לקבל המלצה על איש מקצוע בעל ניסיון מספק בענפי הספורט שיוכל לעזור לכם להגיע למטרה.
המטרה שלכם היא העיקר וממנה קל יותר להבין איזה איש מקצוע אתם מחפשים. העזרו בהמלצות, חפשו תכנים איכותיים וחפשו אנשי מקצוע שלא רק מבטיחים ירידה במשקל, אלא בוחרים לשים את התהליך במרכז ואת שינוי אורחות החיים שלכם.
חפשו את התזונאית שתראה אתכם
יש תפריטים מובנים בכל רחבי האינטרנט, בספרות ובכל מקום שרק תרצו, אפילו בתוכניות הבוקר.
העניין הוא שמאחורי ולפניי כל תפריט מסתתר אדם. אדם עם רצונות, חשקים, פנטזיות, מטרות, סל של ערכים ורצונות.
דיאטנית מומלצת טובה צריכה לדעת לבצע מחקר מעמיד יחד אתכם ולדעת מה הם נקודות החוזקה, מה הקשיים שלכם ומה יגרום לכם להרגיש טוב בדרך להשגת המטרה.
התזונאית היא השותפה שלכם לתהליך הזה, היא תחווה איתכם את הקשיים, היא תהיה שם לתת לכם מענה וחיזוק, היא צריכה לדעת עליכם המון דברים כשאתם יוצאים לדרך כזו.
שימו על כך דגש, כשאתם קוראים המלצות ויוצרים קשר עם תזונאי. ברגע שאתם משדרים על אותו הגל יהיה קל יותר לעשות את התהליך.
תקשורת עם דיאטנית מומלצת היא שם המשחק
כדי להבין למה אתם עושים דברים, למה אתם מוציאים מזון מסוים מהתפריט, למה אתם מכניסים אחר, אתם חייבים איש תקשורת.
כמובן שאנחנו מדברים על תקשורת בין אישית.
ברגע שתבינו מה כל דבר גורם לכם (ברמה העקרונית ולא ברמה הפיזיולוגית), תוכלו להשלים עם התהליך ולהיות ממוקדים מטרה.
אז מכאן כל מה שנותר הוא לקום, להתגאות בעצמם בתעצומות שאספתם לטובת התהליך ולטובת הבריאות שלכם, לצאת לדרך חדשה עם דיאטנית מומלצת.
